---
title: 10 วิธีรักษาริดสีดวง ด้วยตัวเอง – ดูแลด้วยธรรมชาติ เห็นผลใน 7 วัน
description: "## วิธีรักษาริดสีดวง ด้วยตัวเอง “[**ริดสีดวงทวาร**](https://dragonfishherb.com/docs-tag/วิธีรักษาริดสีดวงด้วยต/)” เป็นปัญหาสุขภาพที่สร้างความไม่สบายตัวให้กับหลาย ๆ คน แต่ข่าวดีคือ “**คุณสามารถรักษาและบรรเทาอาการได้ด้วยตัวเองโดยใช้วิธีธรรมชาติ ไม่จำเป็นต้องพึ่งยาเสมอไป**” หลายคนอาจคิดว่าการรักษาริดสีดวงต้องใช้การผ่าตัดเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้ว หากดูแลสุขภาพและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างเหมาะสม อาการก็สามารถดีขึ้นได้เองตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม การรักษาริดสีดวงด้วยตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีอาการไม่รุนแรง และต้องการหลีกเลี่ยงการใช้ยาและการผ่าตัด อย่างไรก็ตาม หากอาการไม่ดีขึ้นหรือรุนแรงขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมที่สุด ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปรู้จักกับ “**10 วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเองแบบธรรมชาติ**” ซึ่งไม่เพียงช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและอักเสบเท่านั้น แต่ยัง “**ช่วยป้องกันไม่ให้อาการกลับมาเป็นซ้ำอีก**” มาเริ่มต้นดูแลสุขภาพของคุณให้ดีขึ้นไปพร้อมกัน! #### ข้อดี: - **ปลอดภัยและไร้สารเคมี** – การใช้สมุนไพรและวิธีธรรมชาติช่วยลดความเสี่ยงจากผลข้างเคียงของยาแผนปัจจุบัน - **ลดอาการอักเสบและบรรเทาอาการได้ดี** – วิธีธรรมชาติ…"
url: "https://dragonfishherb.com/docs/10-natural-remedies-for-hemorrhoids-see-results-in-7-days/"
updated: "2025-02-24"
category: Healthcare
tags:
  - ริดสีดวงรักษา
  - ริดสีดวงหายเองได้ไหม
  - วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเอง
  - โรคริดสีดวงทวาร
---

# 10 วิธีรักษาริดสีดวง ด้วยตัวเอง – ดูแลด้วยธรรมชาติ เห็นผลใน 7 วัน

## วิธีรักษาริดสีดวง ด้วยตัวเอง

“[**ริดสีดวงทวาร**](https://dragonfishherb.com/docs-tag/วิธีรักษาริดสีดวงด้วยต/)” เป็นปัญหาสุขภาพที่สร้างความไม่สบายตัวให้กับหลาย ๆ คน แต่ข่าวดีคือ “**คุณสามารถรักษาและบรรเทาอาการได้ด้วยตัวเองโดยใช้วิธีธรรมชาติ ไม่จำเป็นต้องพึ่งยาเสมอไป**” หลายคนอาจคิดว่าการรักษาริดสีดวงต้องใช้การผ่าตัดเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้ว หากดูแลสุขภาพและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างเหมาะสม อาการก็สามารถดีขึ้นได้เองตามธรรมชาติ

อย่างไรก็ตาม การรักษาริดสีดวงด้วยตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีอาการไม่รุนแรง และต้องการหลีกเลี่ยงการใช้ยาและการผ่าตัด อย่างไรก็ตาม หากอาการไม่ดีขึ้นหรือรุนแรงขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมที่สุด

ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปรู้จักกับ “**10 วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเองแบบธรรมชาติ**” ซึ่งไม่เพียงช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและอักเสบเท่านั้น แต่ยัง “**ช่วยป้องกันไม่ให้อาการกลับมาเป็นซ้ำอีก**” มาเริ่มต้นดูแลสุขภาพของคุณให้ดีขึ้นไปพร้อมกัน!

#### ข้อดี:

- **ปลอดภัยและไร้สารเคมี** – การใช้สมุนไพรและวิธีธรรมชาติช่วยลดความเสี่ยงจากผลข้างเคียงของยาแผนปัจจุบัน
- **ลดอาการอักเสบและบรรเทาอาการได้ดี** – วิธีธรรมชาติ เช่น การประคบเย็น การแช่น้ำอุ่น และการใช้สมุนไพรสามารถช่วยลดอาการปวดและบวมได้
- **ช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวม** – การเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง และการดื่มน้ำมากขึ้น ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ลดโอกาสเกิดริดสีดวงซ้ำ
- **ค่าใช้จ่ายต่ำ** – วิธีธรรมชาติหลายอย่างสามารถทำได้เองที่บ้าน โดยไม่ต้องเสียเงินไปกับยาแพง ๆ หรือการผ่าตัด
- **ป้องกันการเกิดซ้ำได้ในระยะยาว** – เมื่อดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม อาการริดสีดวงมีโอกาสลดลงและป้องกันการกลับมาเป็นใหม่ได้

#### ข้อเสีย:

- **เห็นผลช้า** – การรักษาด้วยธรรมชาติต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ ไม่เหมือนกับยาแผนปัจจุบันที่ให้อาการบรรเทาได้รวดเร็ว
- **อาจไม่ได้ผลสำหรับทุกคน** – ในบางกรณีที่อาการรุนแรง หรือมีริดสีดวงขนาดใหญ่ การใช้วิธีธรรมชาติอาจไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้
- **ต้องมีวินัยในการปฏิบัติ** – การรักษาแบบธรรมชาติต้องอาศัยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างต่อเนื่อง เช่น การควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย และดื่มน้ำมากขึ้น
- **อย่าเสี่ยงถ้าริดสีดวงอยู่ในระยะที่ 3 ขึ้นไป**  – หากเป็นระยะที่มีภาวะแทรกซ้อน เช่น เลือดออกหนัก หรือริดสีดวงยื่นออกมามาก อาจต้องพึ่งการรักษาทางการแพทย์

### แช่น้ำอุ่นช่วยปรับสมดุลลมปราณ และลดอาการบวม

     ![วิธีรักษาริดสีดวง ด้วยตัวเอง - แช่น้ำอุ่นช่วยปรับสมดุลลมปราณ และลดอาการบวม](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2025/02/DragonFish_รูปบทความ_10-วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเองแบบธรรมชาติ-เห็นผลใน-7-วัน-1-1024x576.jpg)

ตามหลักแพทย์แผนจีน “น้ำเป็นพลังหยินที่ช่วยปรับสมดุลหยาง” การแช่น้ำอุ่นช่วยให้เส้นเลือดขยายตัว ลดอาการอักเสบ และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและลมปราณให้เป็นปกติ วิธีทำมีดังนี้ :

- เติมน้ำอุ่นลงในอ่าง (อุณหภูมิไม่ร้อนเกินไป)
- แช่ตัวหรือแช่เฉพาะก้นเป็นเวลา 15-20 นาที วันละ 2-3 ครั้ง
- สามารถเติมเกลือทะเลหรือดอกเกลือเพื่อช่วยลดอาการอักเสบและฆ่าเชื้อ

### ประคบน้ำแข็ง ลดอาการปวดทันที

     ![วิธีการรักษาริดสีดวง ด้วยตัวเอง - ประคบน้ำแข็ง ลดอาการปวดทันที](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2025/02/DragonFish_รูปบทความ_10-วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเองแบบธรรมชาติ-เห็นผลใน-7-วัน-2-1024x576.jpg)

***“ความร้อนทำให้บวม ความเย็นช่วยให้สงบ***” ในมุมมองของแพทย์จีน ความเย็นจากน้ำแข็งช่วยลดพลังงานร้อนในร่างกาย ทำให้เส้นเลือดหดตัว ลดอาการบวมและปวด วิธีใช้คือ:

- ใช้ผ้าห่อถุงน้ำแข็งแล้วประคบบริเวณที่เป็นริดสีดวง
- ทำเป็นเวลา 10-15 นาที วันละ 2-3 ครั้ง

### กินผักผลไม้ เพิ่มพลังลมปราณ และปรับสมดุลธาตุ

     ![วิธีการรักษาริดสีดวง ด้วยตัวเอง - กินผักผลไม้ เพิ่มพลังลมปราณ และปรับสมดุลธาตุ](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2025/02/DragonFish_รูปบทความ_10-วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเองแบบธรรมชาติ-เห็นผลใน-7-วัน-11-1024x576.jpg)

ในหลักแพทย์จีน อาหารที่มีใยอาหารช่วยกระตุ้นการเคลื่อนที่ของพลังงานในลำไส้ ป้องกันอาการท้องผูก และลดแรงกดทับบริเวณทวารหนัก วิธีง่าย ๆ คือ:

- กินผักใบเขียว เช่น ตำลึง ผักบุ้ง ผักคะน้า ซึ่งช่วยระบาย
- กินผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง เช่น มะละกอ กล้วยน้ำว้า แอปเปิ้ล
- ดื่มน้ำมะพร้าวช่วยให้พลังงานเย็นสมดุล ลดอาการอักเสบ

### ดื่มน้ำอุ่นมาก ๆ กระตุ้นการไหลเวียนของลมปราณ

     ![วิธีรักษาริดสีดวง ด้วยตัวเอง - ดื่มน้ำอุ่นมาก ๆ กระตุ้นการไหลเวียนของลมปราณ](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2025/02/DragonFish_รูปบทความ_10-วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเองแบบธรรมชาติ-เห็นผลใน-7-วัน-3-1024x576.jpg)

ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน น้ำอุ่นช่วยให้ลมปราณไหลเวียนดีขึ้น ลดพลังงานเย็นที่ตกค้างและกระตุ้นระบบขับถ่าย ดื่มน้ำอุ่นวันละ 8-10 แก้ว จะช่วยปรับสมดุลของธาตุในร่างกาย ลดอาการท้องผูก และป้องกันริดสีดวงกำเริบ

### ใช้น้ำมันมะพร้าว ลดความร้อนสะสมและอักเสบ

     ![วิธีรักษาริดสีดวง ด้วยตัวเอง - ใช้น้ำมันมะพร้าว ลดความร้อนสะสมและอักเสบ](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2025/02/DragonFish_รูปบทความ_10-วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเองแบบธรรมชาติ-เห็นผลใน-7-วัน-4-1024x576.jpg)

น้ำมันมะพร้าวมีฤทธิ์เย็นตามแพทย์แผนจีน ช่วยลดความร้อนในร่างกาย ลดอาการอักเสบ และให้ความชุ่มชื้น วิธีใช้:

- ทาน้ำมันมะพร้าวบริเวณริดสีดวง วันละ 2-3 ครั้ง
- สามารถทาก่อนนอนเพื่อช่วยให้ซึมซาบได้ดีขึ้น

### ว่านหางจระเข้ ลดพลังงานร้อนและการอักเสบ

     ![วิธีรักษาริดสีดวง ด้วยตัวเอง - ว่านหางจระเข้ ลดพลังงานร้อนและการอักเสบ](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2025/02/DragonFish_รูปบทความ_10-วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเองแบบธรรมชาติ-เห็นผลใน-7-วัน-5-1024x576.jpg)

ว่านหางจระเข้เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็นช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ใช้โดย :

- นำวุ้นว่านหางจระเข้มาทาบริเวณริดสีดวง
- แช่เย็นก่อนทา จะช่วยให้รู้สึกสบายขึ้น

### ออกกำลังกายเบา ๆ กระตุ้นพลังชี่ (Qi) และระบบไหลเวียน

     ![วิธีรักษาริดสีดวง ด้วยตัวเอง - ออกกำลังกายเบา ๆ กระตุ้นพลังชี่ (Qi) และระบบไหลเวียน](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2025/02/DragonFish_รูปบทความ_10-วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเองแบบธรรมชาติ-เห็นผลใน-7-วัน-6-1024x576.jpg)

ในแพทย์จีน การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นชี่ให้ไหลเวียนดีขึ้น ลดการอุดตันของเลือด ควรฝึกโยคะ ไทเก็ก หรือเดินเบา ๆ วันละ 30 นาที

### หลีกเลี่ยงการนั่งนานเกินไป ป้องกันการอุดตันของพลังงาน

     ![วิธีรักษาริดสีดวง ด้วยตัวเอง - หลีกเลี่ยงการนั่งนานเกินไป ป้องกันการอุดตันของพลังงาน](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2025/02/DragonFish_รูปบทความ_10-วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเองแบบธรรมชาติ-เห็นผลใน-7-วัน-7-1024x576.jpg)

ตามหลักแพทย์แผนจีน “การเคลื่อนไหวคือชีวิต” การนั่งนานทำให้เลือดและลมปราณติดขัด ควรลุกขึ้นยืดเส้นยืดสายทุก ๆ 30 นาที เพื่อป้องกันภาวะเลือดคั่งในบริเวณทวารหนัก

### ยาสมุนไพรแก้ริดสีดวง

     ![วิธีรักษาริดสีดวง ด้วยตัวเอง - สมุนไพรแก้ริดสีดวง](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2025/02/DragonFish_รูปบทความ_10-วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเองแบบธรรมชาติ-เห็นผลใน-7-วัน-8-1024x576.jpg)

[สมุนไพรจีนที่ช่วยบรรเทาริดสีดวง](https://dragonfishherb.com/docs/home-remedies-hemorrhoids-chinese-medicine/) อาทิเช่น :

- **ฮ่วยซัว (Huai Shan, 淮山, 山药)**: หรือที่รู้จักกันว่า “มันเทศจีน” มีฤทธิ์ช่วยบำรุงระบบย่อยอาหาร ลดอาการท้องผูก และช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของหลอดเลือด
- **จื้อขวง (Zhi Ke, 枳壳)**: สมุนไพรจีนที่ช่วยให้ลำไส้เคลื่อนตัวดีขึ้น บรรเทาอาการท้องผูกและลดแรงกดที่ทำให้เกิดริดสีดวง
- **ตังเซียม (Dang Shen, 党参)**: มีสรรพคุณช่วยบำรุงเลือด เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้แผลหายเร็วขึ้น ลดอาการอักเสบของริดสีดวง
- **เก๊กฮวย (Ju Hua, 菊花)**: ใช้ชงดื่มเป็นน้ำเก๊กฮวย ช่วยลดความร้อนในร่างกาย ลดการอักเสบ และบรรเทาอาการบวมของริดสีดวง
- **โกฐเชียง (Chuan Xiong, 川芎)**: ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดอาการบวมและปวดริดสีดวง

### ฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลา ปรับสมดุลพลังงานในลำไส้

     ![วิธีรักษาริดสีดวง ด้วยตัวเอง - ฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลา ปรับสมดุลพลังงานในลำไส้](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2025/02/DragonFish_รูปบทความ_10-วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเองแบบธรรมชาติ-เห็นผลใน-7-วัน-9-1024x576.jpg)

การขับถ่ายให้เป็นเวลาช่วยให้ร่างกายปรับสมดุลพลังชี่ได้ดีขึ้น ควรฝึกขับถ่ายทุกวันในเวลาเดียวกัน และไม่เบ่งแรงเกินไป

          การรักษาริดสีดวงด้วยแนวทางแพทย์แผนจีนและธรรมชาติต้องอาศัยความสมดุลของลมปราณและธาตุ หากปฏิบัติตาม 10 วิธีนี้อย่างต่อเนื่อง ภายใน 7 วัน อาการจะดีขึ้นอย่างแน่นอน อย่างที่คนจีนกล่าวว่า “สุขภาพดีเริ่มต้นจากสิ่งเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวัน”

อ้างอิง

- HDmall, 2023, **“10 วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเองแบบธรรมชาติ เห็นผลใน 7 วัน”**, https://hdmall.co.th/blog/health/how-to-cure-hemorrhoid
- Vejthani Hospital, 2018, **“รักษาริดสีดวงด้วยตัวเองอย่างไรให้ได้ผล”**, https://www.vejthani.com/th/2018/12/รักษาริดสีดวงตัวเอง
- Pobpad, 2022, **“สมุนไพรรักษาริดสีดวง: ตัวช่วยจากธรรมชาติ”**, https://www.pobpad.com/สมุนไพรรักษาริดสีดวง
- Kapook Health, 2019, **“สมุนไพรไทยรักษาริดสีดวง มีอะไรบ้าง?”**, https://health.kapook.com/view190735.html
- Youtube – ช่องปรับก่อนป่วย, 2023, **“ริดสีดวงทวาร กับการรักษาด้วยแพทย์แผนจีน”**, [https://www.youtube.com/watch?v=sb2QYfgJCeE](https://www.youtube.com/watch?v=sb2QYfgJCeE)