---
title: "โรคริดสีดวงทวาร และวิธีการรักษาด้วยตัวเอง – ง่ายๆ ได้ผลจริง!"
description: "![โรคริดสีดวงทวาร และวิธีการรักษาด้วยตัวเอง - วิธีรักษาด้วยตัวเอง ได้ผลจริง!](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2025/01/DragonFish_รูปบทความสาเหตุริดสีดวง-1024x576.jpg) ## โรคริดสีดวงทวาร คืออะไร           โรคริดสีดวงทวารหนัก (Hemorrhoids) เป็นภาวะที่เกิดจากการบวมโป่งของหลอดเลือดดำบริเวณทวารหนัก ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวด (หากเกิดในตำแหน่งที่มีเส้นประสาท) คัน หรือมีเลือดออกขณะขับถ่าย หากทิ้งอาการไว้นานมากขึ้น เนื้อเยื่อบริเวณทวารหนักก็จะบวมตาม ทำให้ติ่งริดสีดวงมีขนาดใหญ่ขึ้นจนกลายเป็นริดสีดวงระยะรุนแรงได้ หลายคนมักคิดว่าโรคริดสีดวงทวารเป็นเพียงปัญหาสุขภาพที่ไม่ร้ายแรง แต่หากไม่ได้รับการรักษาหรือดูแลอย่างเหมาะสม อาจทำให้ปัญหานี้รุนแรงจนมีผลต่อการใช้ชีวิต หรือมีผลต่อสุขภาพจิตได้ ## อาการของโรคริดสีดวงทวาร           เมื่อเริ่มมีอาการริดสีดวง ทั้งรู้ตัวว่าเป็นหรือไม่รู้ตัวหรือรู้สึกว่าตัวเองน่าจะเสี่ยงเป็นริดสีดวงทวาร มักจะมีอาการทั่วไปที่เรารู้สึกได้ตามนี้ - อุจจาระแข็ง หรือถ่ายบ่อย…"
url: "https://dragonfishherb.com/docs/10-causes-of-hemorrhoids/"
updated: "2025-02-05"
category: Healthcare
---

# โรคริดสีดวงทวาร และวิธีการรักษาด้วยตัวเอง – ง่ายๆ ได้ผลจริง!

![โรคริดสีดวงทวาร และวิธีการรักษาด้วยตัวเอง - วิธีรักษาด้วยตัวเอง ได้ผลจริง!](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2025/01/DragonFish_รูปบทความสาเหตุริดสีดวง-1024x576.jpg)

## โรคริดสีดวงทวาร คืออะไร

          โรคริดสีดวงทวารหนัก (Hemorrhoids) เป็นภาวะที่เกิดจากการบวมโป่งของหลอดเลือดดำบริเวณทวารหนัก ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวด (หากเกิดในตำแหน่งที่มีเส้นประสาท) คัน หรือมีเลือดออกขณะขับถ่าย หากทิ้งอาการไว้นานมากขึ้น เนื้อเยื่อบริเวณทวารหนักก็จะบวมตาม ทำให้ติ่งริดสีดวงมีขนาดใหญ่ขึ้นจนกลายเป็นริดสีดวงระยะรุนแรงได้ หลายคนมักคิดว่าโรคริดสีดวงทวารเป็นเพียงปัญหาสุขภาพที่ไม่ร้ายแรง แต่หากไม่ได้รับการรักษาหรือดูแลอย่างเหมาะสม อาจทำให้ปัญหานี้รุนแรงจนมีผลต่อการใช้ชีวิต หรือมีผลต่อสุขภาพจิตได้

## อาการของโรคริดสีดวงทวาร

          เมื่อเริ่มมีอาการริดสีดวง ทั้งรู้ตัวว่าเป็นหรือไม่รู้ตัวหรือรู้สึกว่าตัวเองน่าจะเสี่ยงเป็นริดสีดวงทวาร มักจะมีอาการทั่วไปที่เรารู้สึกได้ตามนี้

- อุจจาระแข็ง หรือถ่ายบ่อย มากกว่า 3 ครั้งต่อวัน มักจะเสี่ยงต่อการเป็นริดสีดวง
- รู้สึกเหมือนถ่ายไม่สุด แม้จะถ่ายออกหมดแล้วก็ตาม
- มีอาการแสบ หรือรู้สึกว่าบริเวณทวารหนักมีรอยปริ
- พบเลือดสดออกมาจากทวารหนัก หลังขับถ่ายอุจจาระ
- มีอาการคันหรือระคายเคืองบริเวณทวารหนัก
- พบติ่งเนื้อที่บริเวณทวารหนัก อาจจะมาจากในทวารหนัก หรืออยู่นอกทวารหนัก

          โรคริดสีดวงทวารสามารถแบ่งได้ตำแหน่งที่เกิดของติ่งริดสีดวง โดยส่วนใหญ่จะแบ่งเป็นริดสีดวงทวารภายในและภายนอก ซึ่งอาการของแต่ละประเภทจะแตกต่างกันไป

#### 1. ริดสีดวงทวารภายใน

       ![](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2025/01/4ระยะริดสีดวงทวาร-4-ระยะ-แก้สี-1024x1024.jpg)

- **เลือดออก** : โดยปกติจะมีเลือดสดออกในอุจจาระหรือหลังจากการขับถ่าย
- **ปวดน้อยหรือไม่มีอาการเจ็บปวด** : ริดสีดวงภายในมักไม่ทำให้เจ็บปวดจนกระทบการใช้ชีวิต แต่จะรู้สึกไม่สบายเมื่อถ่ายอุจจาระ
- **มักพบในคนที่มีอาการท้องผูกเรื้อรัง** : ซึ่งมีการเบ่งถ่ายอุจจาระเป็นเวลานาน
- **มีทั้งหมด 4 ระยะ** ขึ้นกับติ่งริดสีดวงว่าเป็นอย่างไร
- - ติ่งเนื้อนูน : ระยะที่ 1 จะเป็นริดสีดวงที่ติ่งอยู่ภายใน ระยะที่ 2-4 จะเป็นริดสีดวงที่ติ่งอยู่ภายในแต่เริ่มขยายจนออกมาภายนอก

#### 2. ริดสีดวงทวารภายนอก

       ![](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2025/01/ริดสีดวงภายนอก-1024x1024.jpg)

- **ปวด หรือ ระคายเคือง** : ริดสีดวงภายนอกมักจะมีอาการปวด เพราะตำแหน่งที่เกิดจะอยู่ที่เส้นประสาทเป็นส่วนใหญ่ ผู้ป่วยมักมีอาการเจ็บปวดเวลาขับถ่าย หรือเจ็บปวดตลอดเวลา เมื่อขับถ่ายมักจะรู้สึกไม่สบายที่ทวารหนัก ถ่ายไม่สุดเนื่องจากการโป่งพองของหลอดเลือดที่อยู่ภายนอกทวาร
- **เลือดออก** : มักจะมีเลือดออกในระหว่างหรือหลังการขับถ่าย
- **ติ่งเนื้อนูน** : ผู้ป่วยอาจรู้สึกว่ามีก้อนเนื้อที่นูนออกมาบริเวณทวารหนัก ซึ่งอาจจะสัมผัสได้จากภายนอก

               ![](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2025/01/DragonFish_รูปบทความริดสีดวงเกิดจากอะไร-1-1024x576.jpg)

## สาเหตุของโรคริดสีดวงทวาร

          โรคริดสีดวงทวารเกิดขึ้นจากการมีแรงกดดันในบริเวณทวารหนัก ซึ่งทำให้หลอดเลือดบริเวณนั้นเกิดการขยายตัวหรือโป่งพอง โดยสาเหตุที่สามารถทำให้เกิดการกดดันดังกล่าวมีหลายประการ ได้แก่

#### 1.การเบ่งถ่ายอุจจาระแรงมากเกินไป

          เมื่อเบ่งถ่ายอุจจาระแรงมากเกินไป จากการที่เป็นคนถ่ายยาก หรือตามนิสัย ทำให้หลอดเลือดดำที่ทวารหนักได้รับแรงดันมาก จึงเป็นสาเหตุให้เกิดการบวมของหลอดเลือด และมีอาการของริดสีดวงได้

#### 2.การท้องผูกเรื้อรัง หรือ ท้องเสีย

          การท้องผูกเรื้อรังทำให้ผู้ป่วยต้องเบ่งถ่ายอุจจาระ ซึ่งเพิ่มแรงดันให้กับหลอดเลือดดำที่ทวารหนัก ในขณะเดียวกันการท้องเสียก็อาจส่งผลให้การขับถ่ายบ่อยจนทำให้เกิดการระคายเคือง หรือบีบหดของหลอดเลือดในทวารหนัก เกิดเป็นริดสีดวงได้

#### 3.การตั้งครรภ์

          ในระหว่างการตั้งครรภ์ มดลูกที่ขยายตัวจะไปกดทับเส้นเลือดและเกิดแรงดันในท้องและทวารหนัก ส่งผลให้เลือดไหลเวียนในบริเวณนั้นไม่สะดวก หรือเกิดแรงดัน ทำให้หลอดเลือดดำโป่งพองและมีอาการของริดสีดวงได้

#### 4.การนั่ง หรือ ยืนนานเกินไป

         ผู้ที่มีการนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานาน หรือยืนนานๆ จะมีการกดทับหลอดเลือดที่ทวารหนัก ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคริดสีดวงทวารได้เช่นกัน

#### 5.อายุ

         เมื่ออายุมากขึ้น ความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและเนื้อเยื่อรอบๆ ทวารหนักจะลดลง ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคริดสีดวงทวารเพิ่มขึ้น

#### 6.พฤติกรรมการทานอาหาร

          การทานอาหารที่มีเส้นใยต่ำ เช่น อาหารแปรรูป หรือการดื่มน้ำน้อยเกินไป ทำให้การขับถ่ายลำบากขึ้น ส่งผลให้เกิดท้องผูกและการเบ่งถ่ายรุนแรงมากขึ้น หรือการทานอาหารที่เป็นของแสลง เช่น ของดิบ ของดอง ของทาน และอื่นๆ ก็จะส่งผลต่อการขับถ่าย ของเสียสะสมเยอะขึ้น และทำให้หลอดเลือดดำที่ทวารหนักอ่อนแอลง จนมีอาการของริดสีดวงได้

#### 7. พฤติกรรมการเข้าห้องน้ำ

          หลายคนอาจจะมองว่าเป็นเรื่องไม่สำคัญกับการใช้เวลาในการถ่ายหนัก บางคนใช้เร็วเกินไปจนต้องรีบเบ่งอุจจาระแรงๆ หรือบางคนใช้เวลานานเกินไป เพราะเล่นมือถือ อ่านหนังสือ เป็นต้น ที่กล่าวมาเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เป็นริดสีดวงได้ และยิ่งเป็นการถ่ายหนักโดยใช้เวลาเยอะ ทำให้เลือดในร่างกายไหลเวียนไปที่ทวารหนักได้มากขึ้น นั่นทำให้หลอดเลือดบริเวณนี้เกิดการโป่งพอง บวม และเกิดการอักเสบได้ ดังนั้นควรใช้เวลาให้เหมาะสมเพื่อลดความเสี่ยงการเกิดริดสีดวง

#### 8. การออกกำลังกาย

          การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี แต่ความหนักเบา หรือวิธีการออกกำลังกายก็มีผลต่อริดสีดวงเช่นกัน เช่น การยกน้ำหนักที่เยอะในท่ายืน การวิ่งที่ใช้ระยะทางเยอะหรือมากเกินไป หรือการกระโดดของกีฬาบางประเภท ซึ่งทำให้เกิดแรงดันในช่องท้องและการกระแทก เกิดการอักเสบบวมของหลอดเลือดดำที่ทวารหนักเป็นริดสีดวงได้ ดังนั้นหากต้องการออกกำลังกายในช่วงที่เป็นริดสีดวงก็ควรออกแต่พอดี

#### 9. เพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก

          การมีเพศสัมพันธ์วิธีนี้ เกิดการเสียดสีที่บริเวณหลอดเลือดและเนื้อเยื่อบริเวณทวารหนัก นั่นทำให้เกิดการอักเสบ บวม และเป็นริดสีดวงได้นั่นเอง หากต้องการมีเพศสัมพันธ์ด้วยวิธีนี้แนะนำเพิ่มการหล่อลื่น ชุ่มชื้น ให้กับรูทวารก็จะลดการเสียดสีได้ระดับหนึ่ง

#### 10. พันธุกรรม

          เนื่องจากริดสีดวงเกี่ยวข้องกับหลอดเลือดที่เป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย ดังนั้นความแข็งแรงของหลอดเลือดจึงเป็นสิ่งสำคัญลำดับต้นๆ ลักษณะทางพันธุกรรมจึงมีผลต่อความแข็งแรงของหลอดเลือด ฉะนั้นบางคนดูแลสุขภาพเป็นอย่างดีแต่มีความแข็งแรงหรือยืดหยุ่นของหลอดเลือดที่ไม่ดี ก็สามารถเป็นริดสีดวงได้เช่นกัน

## วิธีการรักษาริดสีดวงทวารด้วยตัวเอง

          หากคุณกำลังคิดว่าตัวเองเป็นริดสีดวงไม่ว่าระยะใดก็ตาม สามารถทำตามนี้ เพื่อรักษาริดสีดวงทวารและลดความรุนแรงของโรคได้

#### การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

     ![](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2025/01/DragonFish_รูปบทความริดสีดวงเกิดจากอะไร-5-1024x576.jpg)

          พยายามลดพฤติกรรมเสี่ยงที่เป็นสาเหตุของโรคริดสีดวง ไม่ว่าจะเป็น การเบ่งถ่ายอุจจาระแรงมากเกินไป พฤติกรรมการเข้าห้องน้ำที่นานเกินไปหรือเร่งเร็วจนเกินไป การนั่งหรือยืนในท่าเดิมนานเกินไป การออกกำลังกายหรือยกของหนักมากเกินไป หรือเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก ยิ่งเราปรับตัวเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงได้มากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งลดอาการและความเสี่ยงของโรคได้มากเท่านั้น

#### พฤติกรรมการทานอาหาร

     ![](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2025/01/DragonFish_รูปบทความริดสีดวงเกิดจากอะไร-3-1024x576.jpg)

          อาหารที่เราทานมีผลต่อระบบขับถ่ายเป็นอย่างมาก สังเกตได้จากตอนที่เรา ไม่ทานผัก ทานพริกเยอะเกินไป กินของทอดของมันมากเกินไป ทั้งหมดส่งผลต่อคุณภาพการขับถ่าย ดังนั้นเพื่อเพิ่มคุณภาพการขับถ่ายเราควรที่จะ เพิ่มการทานน้ำ (อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว) ผัก ผลไม้ ที่มีเส้นใยอาหารสูง (ไฟเบอร์) และเลี่ยงของแสลง เช่น หน่อไม้ ของดิบ พริก ของหมักดอง ของทอด ของมัน เป็นต้น

> "ผัก ผลไม้ ที่ทางการแพทย์แผนจีนแนะนำให้หลีกเลี่ยงเพิ่ม คือ ผลไม้ฤทธิ์ร้อน (พวกที่มีปริมาณน้ำตาลสูง) เช่น ทุเรียน ลำไย ละมุด เป็นต้น รวมไปถึงผักที่มีกลิ่นแรง กลิ่นฉุน เช่น ชะอม สะตอ กระถิน เป็นต้น เพราะของฤทธิ์ร้อนเหล่านี้ จะกระตุ้นการอักเสบ ทำให้อาการริดสีดวงทวารแย่ลง"

#### การดูแลเฉพาะจุด

     ![](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2025/01/DragonFish_รูปบทความริดสีดวงเกิดจากอะไร-2-1024x576.jpg)

          การดูแลบริเวณทวารหนักก็เป็นเรื่องสำคัญ เพื่อลดอาการของริดสีดวง และสิ่งที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้านก็คือ**การแช่น้ำอุ่น (Sitz bath)** ก็จะเป็นการขยายหลอดเลือดให้เลือดไหลเวียนได้ดี และช่วยลดอาการปวด คัน ได้ระดับหนึ่ง หรือจะเป็นการทานยา ทายา เพื่อลดการอักเสบของริดสีดวงด้วย ก็ได้ เช่นกัน

#### การออกกำลังกาย

     ![](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2025/01/DragonFish_รูปบทความริดสีดวงเกิดจากอะไร-4-1024x576.jpg)

          การออกกำลังกายแต่พอดีไม่มากจนเกินไป จะเป็นตัวช่วยให้การทำงานของลำไส้ดีขึ้น ช่วยในการขับถ่าย รวมไปถึงเพิ่มความแข็งแรงให้กับหลอดเลือดบริเวณทวารหนักด้วย ดังนั้นการออกกำลังกายเบาๆนทุกวัน จะเป็นตัวช่วยลดความรุนแรงของโรคได้ดี

#### การใช้ยา

       ![ยาสมุนไพรรักษาริดสีดวง ตราปลามังกร ชนิดลูกกลอน](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2024/12/Dragonfish_Ads-Awareness-ชุดใหม่_Ads1_pearl-1024x1024.jpg)     ![ยาสมุนไพรรักษาริดสีดวง ตราปลามังกร ชนิดแคปซูล](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2024/11/Dragonfish_Ads-Awareness-ชุดใหม่_Ads1_capsule-1024x1024.jpg)

          การใช้ยาเพื่อลดอาการปวดเป็นตัวเลือกที่ดี เพียงแต่การลดปวดเป็นเพียงแค่การดูแลอาการที่ปลายเหตุเท่านั้น ควรทานยาที่ช่วยลดอาการอักเสบของหลอดเลือดหรือริดสีดวงจะตรงจุดมากกว่า และควรเลือกยาที่ “รักษาแบบองค์รวม” เพื่อนอกจากที่จะช่วยลดการอักเสบแล้ว ก็ยังช่วยที่ต้นเหตุเรื่องระบบทางเดินอาหารและการขับถ่ายด้วย การแพทย์แผนจีนที่มีตำรามายาวนานจึงได้เปรียบยาแผนปัจจุบันในจุดนี้

          หากการรักษา/ดูแลริดสีดวงด้วยตัวเอง ไม่สามารถทำให้อาการดีขึ้น ติ่งริดสีดวงอักเสบมากขึ้น ปวดมากจนมีผลต่อการใช้ชีวิต เลือดออกเยอะมาก ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย ก็ควรพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อทำการรักษา ซึ่งอาจจะมีการรัดยาง การฉีดยา หรือการผ่าตัด ขึ้นกับการวินิจฉัยและแนะนำของแพทย์

หากสงสัยว่าตัวเอง มีอาการริดสีดวงอยู่หรือไม่ หรือกำลังจะเริ่มเป็น สามารถสอบถามเพิ่มเติม คอมเมนต์หรือแชร์บทความนี้เพื่อช่วยเหลือคนที่อาจมีปัญหาเดียวกัน ได้ที่ช่องทาง ตามนี้

[![](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2024/09/Lutein-Ester-Salepage-icon-FB.png)](https://www.facebook.com/dragonfishherb/)[![](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2024/09/Lutein-Ester-Salepage-icon-Line.png)](https://bit.ly/3FXlhE6 ) [![](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2024/09/Lutein-Ester-Salepage-icon-TikTok.png)](https://vt.tiktok.com/ZMhxtChNP/?page=TikTokShop) [![](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2024/09/Lutein-Ester-Salepage-icon-Lazada.png)](https://bit.ly/3vsKDq4) [![](https://dragonfishherb.com/wp-content/uploads/2024/09/Lutein-Ester-Salepage-icon-Tel.png)](tel:+66958685163)